Karate
L'arte della mano vuota
nasce ad opera del M° S. Matsumura dalla fusione tra vari stili di arti da combattimento cinesi e si differenzia nel tempo in molti stili.Lo stile di karate più diffuso e praticato è lo “Shotokan”. Questo stile é molto completo e contempla sia tecniche di gamba e di braccia (leve, parate, percussioni), sia tecniche di proiezione. La pratica viene divisa in due aree: “area del combattimento libero” (Kumite) ove è comunque vietato il contatto fisico premiando così la capacità di esecuzione tecnica attraverso il controllo del movimento, e dai Kata ("forme"), una serie di tecniche codificate che rappresentano l'aspetto più tradizionale della disciplina.Il karate, proprio per la sua completezza tecnica e fisica, può essere praticato da bambini e adulti, senza limiti di età.
